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| 市民公開講座のお知らせ |
来る１０月９日（木）午後２時から４時まで船橋市民文化創造館きららホールにて市民公開講座が開かれます。
今回で４回目。主催は船橋歯科医師会です。
演題は、「お口の健康は全身の健康」−命を脅かす歯周病原菌ー！
昨今、歯周病原菌がいろいろな全身の病気に関連していることがわかってきました。
そこのところを市民の方々へわかりやすく講演していただきます。
講師は、日本大学歯学部細菌学教授、落合邦康先生です。
私も当日は会場におりますので、是非いらして下さい。
なお、事前の申し込み（先着２００名）が必要ですので、やはぎ歯科までお電話か、メールを頂ければ幸いです。
場所は、ＪＲ船橋駅南口すぐのフェイス６階のきららホールです。
入場無料です。是非！
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| 暑中お見舞い申し上げます |
毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
皆様の歯の健康は守られていますか？
毎日の歯のお手入れは大切です。
暑さに負けずブラッシングを丁寧にして下さい。
夏の本番はまだまだ続きます。
一層のご自愛のほど心よりお祈り申し上げます。
２００８年盛夏
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| 謹賀新年 |
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします。
皆さん、歯は痛くないですか？
銀歯とか、取れていないですか？
わがやはぎ歯科は、５日の土曜日からの診療になっております。
もう少々お待ち下さいねm(__)m
今年はどんな年になるのでしょう。
とりあえず、新年ですから歯ブラシでも新しくしてみましょう！
おろしたての歯ブラシというのは、まだブラシの毛の部分が馴染んでいないため、歯肉を痛めてしまうかも知れません。おろしたての場合は、そんなに気合いを入れて磨くのはよしましょうね。
よく質問されるのは、私たち、歯医者は、どの程度、磨いているのか？という質問です。
私の場合、普段の日は・・・えっと・・・１日に５回くらいは磨いてます。
朝起きて、１回。朝食後に１回、昼食後に１回、仕事が終わって１回、夕食後（←この時間が遅いので、もう寝る時間間際です）に１回←つまり、寝る前に１回ってことで、合計５回です。
仕事が終わって１回というのは、昼食後から仕事終了までは、何も食べないのですが、食事をしなくても、時間の経過とともに、歯に汚れがこびりついてきます。
ちょうどカビが生えてくる感じで、自分的にも歯が少しザラザラして気持ち悪いんです。
それで、仕事が終わると、自然に磨きたくなるんですね。
それと５回磨くっていっても、毎回全力では磨いていません。
実は、ほとんどが適当です。ただし、寝る前くらいは、真剣に磨きます。
つまり、５回の内、どこかで１回、真剣磨きをしています。
フロスを使ったり、歯間ブラシを使ったりで、完璧を目指して時間をかけて磨きますよ。
時間は、１０分くらいでしょうか。
これまたよく聞かれるのは、どれくらいの時間を磨けば良いかってことです。
要は時間ではなく、汚れが取れれば、それで終わりなんです。
だけど、実際、汚れが見えないので、まあ、５分から１０分程度を目安にしましょう。
でも、同じところばかり、１０分も磨いていたら、歯が削れちゃいますからね。(^_^;)
上手にまんべんなく磨きましょう！
それでは、今年も頑張って磨きましょう！（＾−＾）
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| 年末のご挨拶 |
今年も１年、ありがとうございました。
ブログに関しては、まったくといっていいほど、更新できずに、申し訳なく思ってます。
ブログなんだから、本来はねえ・・・毎日のように更新したいところです。
さて、皆さんは今年１年、どんな年だったでしょうか。
むし歯の当たり年だった方、今年は何事も起こらないよう願ってます。
今年、むし歯にも歯周病にもならなかった方、来年も十分気をつけて下さいね。
もちろん、何事も起こらないことを願ってます。
さて、来年の抱負はというと・・・やはりこのブログの更新でしょうか・・・もっと歯科に関する情報を掲載していきたいと思ってます。
早速ですが、もし、この年末年始の間、歯にトラブルが起こった場合は、船橋歯科医師会の休日診がありますので、そちらをご利用下さい。
朝９時から昼までの受付ですが、応急処置をしております。
なお、行かれる際は、朝早く行って下さいね。
でないと、船橋近辺の患者さんが多数来院されますので、大変混み合い、待ち時間が長くなってしまいます。
場所はＪＲ船橋駅北口、天沼公園脇をずっと入ったところにあります中央保険センターです。
http://www.funashi.com/kyujitusin.htm
それでは、良いお年を！
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| 歯と食育 |
先日、船橋歯科医師会では市民公開講座として「歯と食育」というテーマで、全国食育推進研究会理事長の斉藤滋先生にご講演をして頂きました。
昔から食物をよく噛んで食べることを大切に説いてきた日本の食習慣。
これには
�“酲�やメタボリックシンドロームの予防
��脳・記憶力の活性化
��人間らしい心の形成
など、人間が本来持っている「生きるための力」を引き出す重要な役目を担っていることが科学的にも証明されてきました。
昔から歯の喪失は老化の始まりということもよく知られた事実です。まさに食育は一生の宝物であり、むし歯や歯周病がないきれいな歯で、よく噛んで食べることを見直してみてはどうでしょう。
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